دو ارباب



حتما با اسم و خاصیت مریم گلی آشنا می باشید . مریم گلی در ۲۰۰۱ تیتر گیاه سال را از سمت انجمن گیاهان دارویی بین‌المللی به خویش اختصاص داده است . این فرمان نشان از محبوبیت این گیاه پرخاصیت در عالم است . از خانواده‌ی نعناعیان است و سرشار است از فنولیک اسید , آنتی اکسیدان‌های متعدد و یکسری روغن گریز , که تمام آنها به داشتن پوستی محکم , صاف و قابل انعطاف یاری مینماید . دربردارنده بتا کاروتن است , ‌ به همین منظور یک ادله ضدسرطان به حساب می آید . این گیاه معطر با مزایایی که برای پوست داراست منزلت خیر و خوبی در صنعت محصول ها زیبایی و آرایشی به دست آورده است . به‌دنبال با ۳۵ مهم ترین خاصیت مریم گلی برای تندستی , پوست و گیسو آشنا می‌شویم .

خاصیت مریم گلی برای تندستی
۱ . با افسردگی میجنگد
مریم گلی به طور معمول به‌عنوان معالجه ارگانیک برای افسردگی مورد به کارگیری قرار می گیرد . وجود آنتی‌اکسیدان‌های بسیار مثل متین , آپژنین , و لوتئولین منجر میگردند تا به نیکی با افسردگی و استرس رویارویی نماید . نوشیدن یک فنجان دم کرده مریم گلی , شخص را شاداب میکند , در سود به شما امداد مي‌کند با اذهان منفی ناشی از افسردگی رویا رویی فرمایید و بر آنها فائق بیایید .

۲ . آایمر را معالجه می نماید
مریم گلی , در شرایطی که به‌طور منظم استعمال شود , به ارتقا توان خاطر امداد مینماید . از این‌رو , برای معالجه تلف کردن یاد من جمله فراموشی خفیف , پیشنهاد می شود . مریم گلی , همینطور , پردازش داده ها را در میان مبتلایان به چنین بیماری بهبود میبخشد .

۳ . برای دیابتی‌ها اثر گذار است
مطالعات نشان داده‌اند که‌این گیاه بضاعت و توان تحت آوردن مرحله کلسترول و همینطور تری گلیسیرید را در مبتلایان به دیابت مدل ۲ داراست . عصاره‌ی برگ این گیاه , خاصیت ضد هایپرگلیسمیک دارااست . همینطور اثبات شده‌است که پروفایل چربی مبتلایان به دیابت جور ۲ را بهبود می بخشد . از این رو , مبتلایان به دیابت جور ۲ می توانند از دم‌کرده این گیاه به‌عنوان چای یا این که از عصاره‌ی برگ‌های آن برای مراقبت پروفایل چربی‌شان به کارگیری نمایند .

۴ . ادله ارگانیک ضدالتهابی است
اثبات شده‌آست آنتی‌اکسیدان‌های جانور درین گیاه به بهبود موقعیت التهابی امداد می نمایند . به همین علت است که در موردها التهابی نظیر تصلب شرایین ( آترواسکلروزیس ) , آرتریت روماتوئید , و برونشیت به‌عنوان معالجه گیاهی مورد استعمال قرار می گیرد .

۵ . برای قلب موثر است
۲ قاشق چایخوری مریم گلی دربردارنده ۲۰ میلی‌گرم کلسیم و حجم نیکی پتاسیم است , که هر دوی آنان برای کارایی مطلوب سیستم قلبی عروقی و محافظت ریتم ضربان مداد مؤثر و اضطراری می‌باشند . این گیاه کلسترول ندارد و سدیم پاره ای داراست . از این‌رو , افرادی که از مشکلات کلسترول مشقت می برند می توانند از این گیاه به کار گیری نمایند و اختلالات قلبی و عروقی را برطرف نمایند .

۶ . مشکلات گوارشی را رفع میکند
برگ‌های این گیاه یک تونیک تحریک‌کننده‌ی خوب می‌باشند که می توانند از پیدایش مشکلات گوارشی پرهیز نمایند و درد معده را برطرف نمایند . چای مریم‌گلی علی الخصوص برای رفع این خلل مفید است . خاصیت ضد نفخ آن , علامتها سوء هاضمه را با تحریک ترشح شیره‌ی معده و کارایی پانکراس از دربین میبرد .

۷ . علامتها گاستروآنتریت ( بیماری التهاب معده‌ای روده‌ای ) را بهبود می دهد
مریم‌گلی را می‌توان تحت عنوان درمانی برای مشکلات دستگاه گوارش و دیس‌پپسی استفاده نمود . این گیاه دارویی امداد می نماید تا تهوع در معده‌ی خالی کاهش بیابد . علاوه بر این , پژوهش ها نشان میدهند که انفوزیون برگ مریم‌گلی , منجر کاهش نقص‌ گاستریت در درون معده می شود . این گیاه به التیام استفراغ که یکی نشانه ها گاستروآنتریت است , یاری می نماید .

۸ . سوزش راز دل را معالجه می‌نماید
برگ مریم‌گلی می تواند تحت عنوان درمانی برای التیام سوزش راز دل مصرف شود . مواد مفید مو جود در‌این برگ‌ها به در دست گرفتن اسید یاری میکنند و بدین ترتیب موجب التیام سوزش راز دل می گردند . این برگ‌ها همینطور به ترشح آنزیم



دو ارباب


از کنجد برای تنظیم روغن , خوش مزه کردن غذاها , تقویت و مراقبت سالم پوست استعمال می شود . ما نیز در‌این خبر کارایی داریم شما‌را با مهمترین ( خاصیت کنجد ( و بها غذایی بالای آن آشنا کنیم , با ما همراه گردید .

خاصیت کنجد برای تندستی پوست
از مهمترین خواص کنجد می شود به این مسئله اشاره نمود که از ساخت چین و چروک بر روی پوست دوری می نماید . به‌این صورت که روغن مو جود در دانه های کنجد از زخم اشعه ماورا بنفش پیش گیری می نماید .

نیز چنین محتوای بالای روی در کنجد در ایجاد کلاژن هم امداد شایانی می نماید . کلاژن هم موجب تولید الاستیسیته و ترمیم بافت های جراحت به چشم میخورد . با مصرف منظم روغن کنجد از سرطان پوست پیش گیری فرمائید .

مصرف کنجد برای تن درستی استخوان ها
طبق مطالعات انجام شده یک مشت دانه کنجد بیش از یک جام شیر , دارنده کلسیم است . نیز چنین وجود روی درین دانه ها چگالی مواد معدنی استخوان ها را ارتقا میدهد .

خواص شگفت انگیز کنجد برای کاهش اضطراب
وجود منیزیم و کلسیم تحت عنوان دو ماده معدنی در کنجد منجر کاهش استرس و اضطراب می شود . نیز چنین علاوه بر این ها ویتامین های تیامین و تریپتوفان در کنجد نقش متانت بخش کننده را دارا‌هستند و در ساخت سروتونین زیاد مفید میباشند . قابل ذکر است که سروتونین قادر است در کاهش درد , بهبود رفتار و خواب هم کارساز باشد .

پیش گیری از سرطان با میل کردن کنجد
از خاصیت کنجد که زیاد باارزش و کلیدی هم تلقی می شود , وجود ترکیبات ضد سرطانی نظیر اسید فیتیک , منیزیم و فیتوسترول ها در آن است . فیتوسترول در دانه های کنجد بیشتراز بقیه آجیل ها است .

بی نیاز بودن کنجد از پروتئین
پروتئین بیست درصد از دانه کنجد را در بر میگیرد و می‌تواند یک مرجع عالی برای تامین پروتئین واجب تن باشد .

منفعت کنجد برای پیش گیری از دیابت
به کار گیری از روغن کنجد در پیش گیری از دیابت تاثیر به سزایی داراست . به نحوی که روغن کنجد میتواند گلوکز پلاسما را که در دیابت خیلی اساسی بهبود ببخشد . نیز چنین علاوه بر ای دانه کنجد بضاعت و توان کاهش فشار خون را هم دارااست . مبنی بر مطالعات انجام شده دراین مورد دانه های کنجد این توان را دارا هستند که فشار خون را در اشخاص دیابتی تحت بیاورند . منیزیم جانور در‌این دانه ها نقش دارای اهمیت در کاهش فشار خون دارااست .

نکته!

دانه های کنجد سپید بیشتر مورد استعمال قرار می‌گیرند و این در حالی است که دانه های کنجد سیاه دارنده مواد مفید بیش تری می باشند .

کاهش کلسترول خون با یاری کنجد
دانه های کنجد با دارا بودن فیتوسترول بضاعت و توان این را دارا هستند که ساخت کلسترول را مسدود نمایند و موجب کاهش مرحله کلسترول خون در تن شوند . نیز چنین ذکر این نکته هم ضروری است که دانه های کنجد سیاه دارنده فیتوسترال بالاتری میباشند .

خاصیت کنجد برای بهبود هضم و گوارش
فیبر های جان دار درین دانه ها در فرآیند هضم و گوارش خوراک دوچندان موءثر میباشند .

دانه های شگفت انگیز کنجد و سالم قلب
روغن کنجد با پیش گیری کردن از ضایعات آترواسکلروتیک بوسیله آنتی اکسیدان و نیز چنین ضد تورم شناخته شده تحت عنوان سسامول موجب ارتقاء تن درستی قلب می شود .

مصرف دانه های کنجد برابر با بهبود بیماری کم خونی
از سایر خاصیت کنجد می شود به سرشار از آهن بودن آن اشاره نمود . به همین خاطر افرادی که در گیر بیماری کم خونی و ضعف می باشند مصرف دانه های کنجد سفارش می شود .


دو ارباب

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

Farstranslate تبــــــیان خورشیدِ شب ruzvshab چونان که قله «قاف» خیال صعود را erima رسنو :))) آموزش نوشتن پروژه و پایان نامه دانشگاهی اشعار نسرین حسینی